Tontu
04-10-2012, 01:18 PM
Chào tất cả thành viên @};-
Hôm nay mình xin trình bày tới quý đọc giả với đề tài "Mụn Trứng Cá". Hy vọng nhưng thông tin sau đây sẽ giúp quý vị có thêm kiến thức và hiểu biết trong việc phòng ngừa cho chính bản thân mình.
I. Mụn Trứng Cá là gì?
Mụn trứng cá là do quá trình các lỗ chân lông bị bít lại và sự nở lớn của các tuyến bã nhờn ở dưới da phát triển làm gia tăng sự rối loạn của các tuyến nội tiết như androgen (hormone nam) và estrogen (hormone nữ) mà gây ra.
Mụn trứng cá thường xảy ra ở các bạn trẻ (adolescence) và kể cả người lớn khi bị stress. Mụn trứng cá có thể nổi trên mặt, ngực, và lưng. Tuy nhiên, mụn trứng cá nổi ở lưng là khó trị nhất. Lưng là nơi tích tụ nhiều mồ hôi mà khó lau chùi hơn so với các khu vực trên mặt và cũng như ngực. Chính vì lý do này, các chất bẩn tích tụ dưới da cùng với nhiều tế bào chết và các độc tố không bài tiết được hết nên tích tụ lại tạo thành nhiều tụ nhỏ, dày và cứng trên lớp da. Thêm vào đó lưng là phần tiếp giáp với giường chiếu và nệm nhiều nhất chính vì thế tạo cho các lỗ chân lông dễ dàng tiếp xúc với các chất bẩn mà tạo ra tình trạng viêm nhiễm nặng và khó trị hơn.
II. Những nguyên nhân của bệnh
1. Rối loạn hormone:
Thường xảy ra ở các trẻ vị tuổi thành niên và cũng xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Ở tuổi thành niên, sự thay đổi hormone androgen tạo cho các nang lông phát triển lớn và bài tiết nhiều chất dầu. Ngoài ra hiện tượng nổi mụn trứng cá còn có thể xảy ra ở những phụ nữ mắc bệnh Polycystic ovary syndrome (hội chứng có nhiều cyst ở buồng chứng).
2. Yếu tố tâm lý:
Sự căng thẳng và những áp lực từ đời sống đã vô tình gia tăng hàm lượng cortisol. Chính hàm lượng cortisol này đã sản sinh ra các thành phần đường và nuôi sống các vi khuẩn ở dưới da. Chính vì thế góp phần phát triển mụn trứng cá.
3. Dinh Dưỡng:
Việc hấp thụ những thực phẩm có quá nhiều chất ngọt sẽ làm tình trạng phát triển mụn trứng cá trở nên nặng nề hơn. Đối với những người đang có mụn trứng cá thì nên giới hạn việc ăn quá nhiều thực phẩm có chất ngọt.
4. Nhiễm trùng:
Propionibacterium acnes được biết là một loại vi khuẩn mà gây ra mụn trứng cá. Chúng tạo ra những mụn nhỏ và có mủ ở trên bề mặt. Khi mụn tan ra, chúng có thể để lại thẹo trên da.
III. Dấu hiệu & Triệu chứng
- Mụn nhỏ màu đỏ, có đầu đen, đầu trắng, và có mủ
- Khi lành, chúng để lại thẹo trên da
IV. Cách phòng ngừa
1. Không nên thức khuya, phải giữ cho tinh thần vui vẻ và lạc quan
2. Nên uống nhiều nước lọc (không nên uống nhiều nước ngọt)
3. Phải tắm rửa và kỳ cọ lưng, mặt và ngực cho sạch sẽ mỗi ngày
4. Không nên mặc đồ bó sát vào người. Phải giữ cho cơ thể thoáng mát
5. Năng lau chùi, hay clean up giường chiếu cho sạch sẽ
6. Hạn chế các thực phẩm có chứa nhiều chất ngọt
7. Chịu khó lau chùi khăn mặt và khăn tắm trước và sau khi dùng
8. Khi ngủ nên mặc đồ thoáng mát thì tốt
9. Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất anabolic steroids
10. Ăn nhiều rau xanh, rau quả, và uống nhiều nước lọc
V. Thuốc chữa trị
Bạn có thể mua thuốc tại các pharmacy hay các thẩm mỹ viện đều có bán. Những loại thông thường như:
1. Benzoyl peroxide:
- Đây là một dạng thuốc bôi có tác dụng diệt khuẩn. Tuy nhiên có thể gây dị ứng ở da và làm cho gia bị khô, đỏ, và tróc da. Vì thế khi dùng thuốc này bạn không nên đi ra nắng để tránh bị bỏng và rát ở trên da.
2. Antibiotic (erythromycin 2%, clindamycin 1%, minocycline):
- Những thuốc này ở dạng kem, kể cả thuốc uống.
3. Tretinoin:
- Một sản phẩm ở dạng gel giúp khai thông các nang lông. Bất tiện là gây dị ứng trên da (i.e đỏ da, rát).
4. Isotretinoin:
- Thuốc có tác dụng làm giảm chất dầu ở trên da. Tuy nhiên, thuốc này cần phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ trước khi dùng đối với các bà bầu. Tại sao? Nó gia tăng nguy cơ bẩm sinh ở infants. Không nên sử dụng bừa bãi khi không có sự cho phép của bác sĩ.
5. Các loại khác như: Pronexin, Therapores (Gentle Acne Cleanser), Acnepril, Aloe Vera ,etc...đều có bày bán ở các thẩm mỹ viện. Những loại này thì rất mắc.
Chúc các thành viên một ngày vui và an bình.
Hôm nay mình xin trình bày tới quý đọc giả với đề tài "Mụn Trứng Cá". Hy vọng nhưng thông tin sau đây sẽ giúp quý vị có thêm kiến thức và hiểu biết trong việc phòng ngừa cho chính bản thân mình.
I. Mụn Trứng Cá là gì?
Mụn trứng cá là do quá trình các lỗ chân lông bị bít lại và sự nở lớn của các tuyến bã nhờn ở dưới da phát triển làm gia tăng sự rối loạn của các tuyến nội tiết như androgen (hormone nam) và estrogen (hormone nữ) mà gây ra.
Mụn trứng cá thường xảy ra ở các bạn trẻ (adolescence) và kể cả người lớn khi bị stress. Mụn trứng cá có thể nổi trên mặt, ngực, và lưng. Tuy nhiên, mụn trứng cá nổi ở lưng là khó trị nhất. Lưng là nơi tích tụ nhiều mồ hôi mà khó lau chùi hơn so với các khu vực trên mặt và cũng như ngực. Chính vì lý do này, các chất bẩn tích tụ dưới da cùng với nhiều tế bào chết và các độc tố không bài tiết được hết nên tích tụ lại tạo thành nhiều tụ nhỏ, dày và cứng trên lớp da. Thêm vào đó lưng là phần tiếp giáp với giường chiếu và nệm nhiều nhất chính vì thế tạo cho các lỗ chân lông dễ dàng tiếp xúc với các chất bẩn mà tạo ra tình trạng viêm nhiễm nặng và khó trị hơn.
II. Những nguyên nhân của bệnh
1. Rối loạn hormone:
Thường xảy ra ở các trẻ vị tuổi thành niên và cũng xảy ra trong chu kỳ kinh nguyệt. Ở tuổi thành niên, sự thay đổi hormone androgen tạo cho các nang lông phát triển lớn và bài tiết nhiều chất dầu. Ngoài ra hiện tượng nổi mụn trứng cá còn có thể xảy ra ở những phụ nữ mắc bệnh Polycystic ovary syndrome (hội chứng có nhiều cyst ở buồng chứng).
2. Yếu tố tâm lý:
Sự căng thẳng và những áp lực từ đời sống đã vô tình gia tăng hàm lượng cortisol. Chính hàm lượng cortisol này đã sản sinh ra các thành phần đường và nuôi sống các vi khuẩn ở dưới da. Chính vì thế góp phần phát triển mụn trứng cá.
3. Dinh Dưỡng:
Việc hấp thụ những thực phẩm có quá nhiều chất ngọt sẽ làm tình trạng phát triển mụn trứng cá trở nên nặng nề hơn. Đối với những người đang có mụn trứng cá thì nên giới hạn việc ăn quá nhiều thực phẩm có chất ngọt.
4. Nhiễm trùng:
Propionibacterium acnes được biết là một loại vi khuẩn mà gây ra mụn trứng cá. Chúng tạo ra những mụn nhỏ và có mủ ở trên bề mặt. Khi mụn tan ra, chúng có thể để lại thẹo trên da.
III. Dấu hiệu & Triệu chứng
- Mụn nhỏ màu đỏ, có đầu đen, đầu trắng, và có mủ
- Khi lành, chúng để lại thẹo trên da
IV. Cách phòng ngừa
1. Không nên thức khuya, phải giữ cho tinh thần vui vẻ và lạc quan
2. Nên uống nhiều nước lọc (không nên uống nhiều nước ngọt)
3. Phải tắm rửa và kỳ cọ lưng, mặt và ngực cho sạch sẽ mỗi ngày
4. Không nên mặc đồ bó sát vào người. Phải giữ cho cơ thể thoáng mát
5. Năng lau chùi, hay clean up giường chiếu cho sạch sẽ
6. Hạn chế các thực phẩm có chứa nhiều chất ngọt
7. Chịu khó lau chùi khăn mặt và khăn tắm trước và sau khi dùng
8. Khi ngủ nên mặc đồ thoáng mát thì tốt
9. Hạn chế rượu bia, thuốc lá và các chất anabolic steroids
10. Ăn nhiều rau xanh, rau quả, và uống nhiều nước lọc
V. Thuốc chữa trị
Bạn có thể mua thuốc tại các pharmacy hay các thẩm mỹ viện đều có bán. Những loại thông thường như:
1. Benzoyl peroxide:
- Đây là một dạng thuốc bôi có tác dụng diệt khuẩn. Tuy nhiên có thể gây dị ứng ở da và làm cho gia bị khô, đỏ, và tróc da. Vì thế khi dùng thuốc này bạn không nên đi ra nắng để tránh bị bỏng và rát ở trên da.
2. Antibiotic (erythromycin 2%, clindamycin 1%, minocycline):
- Những thuốc này ở dạng kem, kể cả thuốc uống.
3. Tretinoin:
- Một sản phẩm ở dạng gel giúp khai thông các nang lông. Bất tiện là gây dị ứng trên da (i.e đỏ da, rát).
4. Isotretinoin:
- Thuốc có tác dụng làm giảm chất dầu ở trên da. Tuy nhiên, thuốc này cần phải có sự chỉ dẫn của bác sĩ trước khi dùng đối với các bà bầu. Tại sao? Nó gia tăng nguy cơ bẩm sinh ở infants. Không nên sử dụng bừa bãi khi không có sự cho phép của bác sĩ.
5. Các loại khác như: Pronexin, Therapores (Gentle Acne Cleanser), Acnepril, Aloe Vera ,etc...đều có bày bán ở các thẩm mỹ viện. Những loại này thì rất mắc.
Chúc các thành viên một ngày vui và an bình.