Người xưa hay nói: Gừng càng già càng cay. Em thấy cay đúng là cay thật, cay xè người luôn. Và đó là lý do tại sao người già hay ham tập thể dục, dưỡng sinh, khí công, thiền, yoga,... trong khi bọn trẻ tụi em thì cà phê cà pháo, 100% dzô hay phì phèo điếu thuốc. Rồi cho tới khi tiểu đường, đủ thứ bệnh thì nhận ra mình đã già, tập cũng chưa muộn.
Có một câu chuyện vui về tuổi già: 2 ông già nói chuyện với nhau, ông từ bên Mĩ về bảo: mấy người sồn sồn như mình đa số mắc bệnh 3 cao 1 thấp.
Ông già kia ngạc nhiên: Là bệnh gì?
- 3 cao là cao máu, cao đường, cao mỡ
- Thế còn một thấp
- Là thấp khớp chứ còn gì. !!!
Em thì thấy về già cái quan trọng nhất là một sức khỏe tương đối ngon lành, kinh tế vừa đủ tiêu đủ chi, duy trì và giữ được cái tình cảm và cho xã hội biết mình luôn luôn có ích, giữ được nhiệt tình, thanh thản nơi tâm hồn.