Trích dẫn Gửi bởi 6789 Xem bài viết
...bài vè này thở ngược,tập là khó đây nha...
Đúng đấy chứ, xem lại đi, ngược đâu mà ngược ? hít vào thì phình bụng ra để chứa khí, thở ra thì thót bụng vào để đẩy khí. Có điều đa phần người ta thở bằng ngực, nay thay đổi thói quen đã cố hữu kể cũng khó thật.

@ Lão Kủ - ... hì hì... Thông hết cả lòng mề rồi hay sao ý nhỉ ? Vừa hôm qua phihuong còn thắc mắc nghĩ bụng, sao Lão Kủ không viết một bài về YOGA để những ai cần chữa bệnh hoặc nâng cao sức khỏe thì luyện tập.Thế mà hôm nay đã thấy rồi.
Nghe nói, dù cách không mà người ta vẫn khai mở luân xa được cho nhau có phải không ? việc khai mở tác dụng và kiêng kị thế nào ?.
Ở Hà Nội bây giờ có nhiều lớp dạy tập dưỡng sinh, khí công YOGA, nhưng luyện gì thì luyện cũng phải kiên trì lắm mới được !
- hì hì ... Thông hết cả lòng mề thì còn đâu cái hay ho của sự huyền bí nữa, Lão Kủ nhỉ ?.