@ Bác Tontu, cho Aty chia xẻ chút kinh nghiệm với anh Toàn về đau lưng bác nhé. Chứ Aty không dám múa rìu qua mắt thợ. Không chắc là sẽ giúp được anh Toàn nhưng chỉ hy vọng mà thôi.
Chào bạn Toàn, mình cũng đã từng bị đau lưng do ngối lâu và ngồi sai. Rồi thì cái dây nịt hơi bị chật ( mà mình không để ý ). Đến khi bị đau lưng thì phải dùng ngón tay cái bấm ở xương mông mới đi đươc. Sau đó mình xin đổi cái ghế. Loại ghế chỉnh tấm ngồi cho hơi thấp ở phía trước, sao cho cái mông cao hơn cái dượng chân 1 chút. Ngồi thì phải ngay ngắn. Và nới lỏng dây nịt quần ra. Thế là hơn 2 năm nay mình không thấy đau lại nữa. Bạn thử coi có giúp đươc không nhé.