Hỏi & Đáp

[Tontu]

Sure! Khi rảnh tôi sẽ gom lại những information hữu ích gửi cho những ai thích tìm hiểu. Phần lớn các bài viết sức khỏe được lấy từ nhiều trường đại học Y bên này, và các tạp chí có tiếng (i.e JAMA, NEJM, BMJ) và một số công trình nghiên cứu rải rác khắp nơi. Đó là những tư liệu hữu ích và đáng tin cậy.

Người Tây phương thích ăn ngon, nhưng lại sợ bệnh hơn người của ta. Dân ta thích ăn ngon, nhưng không sợ bệnh. Thật ra người ta không hẳn sợ chết đâu. Nhưng người ta sợ nhất là "sống dở chết dở", phải chịu hành xác thì khổ lắm. Nó không những làm khổ chính bản thân mình, mà còn làm khổ cả người thân chăm sóc cho mình nữa. Thế là cái bệnh của mình cũng làm người thân chịu khổ lây .

Riêng tôi thì không sợ chết tí nào. Sống lâu hay không vốn không quan trọng. Miễn sao sống có ích cho đời và khỏe mạnh là được. Chỉ cần chúng ta chịu để ý 1 tí xíu và điều chỉnh cái thói quen của mình thì sẽ tránh được nhiều điều không hay.

Người ta nói "cái miệng làm khổ cái thân". Thế thì phải làm sao ăn cũng thấy ngon, nhưng lại không làm khổ cái thân? Ấy là cả một học thuật đấy.