Lợi ích: Giải trí, giết thì giờ, với các kỳ thủ chuyên nghiệp thì có thể là cách kiếm tiền.

Tác hại: Đánh cờ tướng hay ngồi nhiều trong thời gian dài, ăn uống thất thường, dễ bị bệnh trĩ hoặc các bệnh đường tiêu hóa.