Thông báo

[quangthanhtv]

THÔNG BÁO

Nhằm chuẩn bị tốt để đạt thứ hạng cao trong giải lần 4 sắp tới của CLB; Bác manhdungsdcc và quangthanhtv đã lên chương trình tập luyện rất tích cực, với các nội dung cụ thể là:

1. Cứ hết giờ làm (5 giờ chiều); hai bác này ra công viên Hội An; sau vài phút khởi động khớp tay, khớp chân, khớp cổ, là bắt đầu chạy xung quanh công viên; trước mắt là chạy khoảng 1000m.

2. Sau đó, hai bác lững thững đi dạo quanh công viên ngắm hàng họ, tiếp tục là lên CLB Thể hình Olimpia (tầng 2 Cung Văn hóa Thiếu nhi), đẩy vài quả tạ cho nó căng cơ.

3. Tiếp tục là bác nào về nhà bác nấy, sau khi về nhà tắm rửa, nghỉ ngơi, ăn cơm, tiếp tục nghỉ ngơi, sau đó tiến hành đi ngủ riêng cho cơ thể phục hồi cho lại sức.

HẾT

[thangcaca]

ái dà,cứ tình hình này chẳng mấy chốc hai bác thành lý đức-phạm văn mách mất thui.

[quangthanhtv]

ái dà,cứ tình hình này chẳng mấy chốc hai bác thành lý đức-phạm văn mách mất thui.

Đúng rồi, như vậy thì ít nhiều vợ con còn được nhờ; Chứ mà thành cao thủ cờ Tướng thì vợ con khó được nhờ lắm, he he.

[Hồn_thu_thảo]

Đúng rồi, như vậy thì ít nhiều vợ con còn được nhờ; Chứ mà thành Nguyễn Vũ Quân, Lại Việt Trường thì vợ con mất nhờ, he he.

Quân mất rồi , nhắc đến Quân như vậy có phần hơi nhạy cảm , chạnh lòng nhiều người , edit đi bác

[thangcaca]

uhm,đôi khi vẫn thường quên thế( vui quá mà).thông cảm nhá.

[quangthanhtv]

Quân mất rồi , nhắc đến Quân như vậy có phần hơi nhạy cảm , chạnh lòng nhiều người , edit đi bác

Rất cám ơn bạn, đã sửa nhé, bỏ luôn cả Lại Việt Trường ra ngoài, chỉ nói chung chung thôi, và nói vui thôi, để tránh bị phiền hà, tranh cãi. Cũng là quan điểm riêng mỗi người thôi mà.

[thangcaca]

Rất cám ơn bạn, đã sửa nhé, bỏ luôn cả Lại Việt Trường ra ngoài, chỉ nói chung chung thôi, và nói vui thôi, để tránh bị phiền hà, tranh cãi. Cũng là quan điểm riêng mỗi người thôi mà.

lãnh đạo là phải như thế,chứ cứ "thủ cựu" là dễ có chiến tranh lắm anh Thanh nhỉ?

[thangcaca]

hôm nào anh rỗi, hai anh em mình khảo ván cờ nhé.

[quangthanhtv]

lãnh đạo là phải như thế,chứ cứ "thủ cựu" là dễ có chiến tranh lắm anh Thanh nhỉ?

Cái dũng lớn nhất trong đời người là: Dám thoái lui, he he.

[thangcaca]

" nhẫn một lúc sóng yên biển lặng - lùi một bước biển rộng trời cao"