anh Toàn theo em bệnh đau cái lưng chắc do hai yếu tố sau thôi
- Ngồi nhiều ít chịu vận động tay chân - nguyên nhân này bác tập khí công hít thở đều đặn là ọk
- nữa là do phịch nhiều, sức làm được đôi cái thì bác chỉ làm tiên rưỡi thôi- đau cái lưng là do thoái hóa cột sống khi đàn ông sắp bước vào lứa tuổi trung niên bác ăn nhiều cá biển vào bù đắp lượng canci là lại ổn