Bác Hương: Nói đến sữa chua (yogurt) thì nhiều điều cần phải biết lắm. Nhất là khi ta dùng yogurt chung với các loại antibiotic và một số loại thực phẩm khác. Vấn đề này dịp khác chúng mình nói nhiều hơn nhé.

Yogurt có điểm lợi, nhưng cũng có mặt tiêu cực của nó. Nếu bác đã và đang có vấn đề về những chứng bệnh đường ruột. Nhất là bị tiêu chảy, thường hay bị lạnh bụng, đau bụng, etc...thì bác không nên dùng sữa chua vào thời điểm bác đang bị những triệu chứng kể trên. Nếu bác dùng cà phê chung với yogurt mà bụng của bác đang có vấn đề thì chỉ làm tình trạng cồn cào,bụng khó chịu thêm thôi.

Nếu đường ruột của bác được tốt thì dùng "tí xíu" cũng được. Nhưng không nên ăn nhiều, nhất là những quý bác lớn tuổi mà thường hay đau bụng, tiêu chảy...thì không nên. Ngoài ra những quý vị đang bị viêm tụy tạng (pancreatitis), sơ vữa động mạch (atherosclerosis), viêm túi mật thì cũng không nên ăn...

Dịp khác chúng mình nói thêm về vụ này nhé. Chúc bác 1 ngày vui và an bình.

Chào cả nhà nhé. Tới giờ "thả hồn trong mộng" rồi

Ngủ ngon!