Cà Phê Đen V

[huyenmapu]

Bác ơi người bảo gửi tiền mua hai con Sói là anh Trai cháu ạ, nếu có mua thì cũng nuôi tại nhà cháu chứ không có nuôi chỗ khác. Chỉ tại cái tội ở nhà 3 anh em cháu hay xưng hô Huynh với mày vì anh cháu là cả, và với bố cháu là Tướng nên có thể bác hiểu nhầm sang đó là cách xưng hô với bạn bè. Bác về đợt này có lâu không ạ. Bác giảm cân tận 30 kí thật quá khủng với cháu, cháu còn đang bị tăng cân sau tết đây ạ. Từ hôm qua đến nay lại phải làm nước ép rau củ uống thay bữa . Cháu thấy khổ nhất là cái miệng dễ ăn bác ơi.

Cậu 123456 : cậu giảm cân như vậy có phản khoa học ko, nên ăn tinh bột buổi sáng trước 8h như bún, phở, xôi, cháo các loại, còn từ trưa đến tối ăn salad với thịt luộc hoặc áp chảo. Nếu ăn như vậy mức cân có thể giảm nhiều hơn là 3kg/ 1 tháng mà vẫn có ăn tinh bột với thịt.
tinh bột chỉ ăn tốt nhất trước 8h sáng để tạo năng lượng cho cả ngày làm việc và hoạt động. Còn ăn vào buổi tối lại tạo mỡ cho vùng bụng xấu lắm .

[123456]

Cậu 123456 : cậu giảm cân như vậy có phản khoa học ko, nên ăn tinh bột buổi sáng trước 8h như bún, phở, xôi, cháo các loại, còn từ trưa đến tối ăn salad với thịt luộc hoặc áp chảo. Nếu ăn như vậy mức cân có thể giảm nhiều hơn là 3kg/ 1 tháng mà vẫn có ăn tinh bột với thịt.
tinh bột chỉ ăn tốt nhất trước 8h sáng để tạo năng lượng cho cả ngày làm việc và hoạt động. Còn ăn vào buổi tối lại tạo mỡ cho vùng bụng xấu lắm .

khổ bận đi làm nên có làm dc cơm sáng đâu thím.tối về mới có cơm ăn